Para quem deseja trabalhar pela internet é importante tirar um tempo de descanso. Assim na hora de tirar um cochilo, é importante escolher o tempo certo para ter um bom resultado.

Veja aqui o resultado do tempo do cochilo:

20 MINUTOS DE COCHILO
Resultado:
É o ideal, principalmente depois do almoço. Pois vai aumentar seu estado de alerta e vai se sentir revigorado.

30 MINUTOS DE COCHILO
Resultado:
Nunca faça esse tempo de soneca. Pois 30 minutos de cochilo pode vai deixar você grogue e vai perder totalmente sua produtividade.


60 MINUTOS DE COCHILO
Resultado:
Se você tem a possibilidade de dormir mais um pouco, 1 hora de sono pode te ajudar a melhorar as percepção de fatos e rostos. Ideal para quem gosta de trabalhar pela internet na área de redação, programação e designer gráfico.

90 MINUTOS DE COCHILO
Resultado:
Dormir por 1 hora e meia é um hábito raro para quem tem muitos trabalhos para desenvolver mas pode ser ótimo para aumentar a criatividade.

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